Учебник (самоучитель) виндсерфинга и теория парусного спорта
Учебник Вадима Комарова (редакция Сергея Вдовенкова)

Эффектный разворот-Сейл 360°(Sail 360°)

Учебник (самоучитель) по виндсерфингу Вадима  Комарова  (редакция Сергея Вдовенкова)

Мы предлагаем вашему вниманию обновленную версию самоучителя.
Тираж учебника уже давно закончен, но вы можете ознакомиться с ним  на страницах нашего сайта.
Видео-уроки по виндсерфингу, снятые у нас в клубе, хорошо иллюстрируют этот учебник!


Красивое управление доской ( 360°)
Энди Брандт (Andy Brandt)

Разворот паруса и корпуса на 360° - это хороший базовый маневр для выполнения при любой силе ветра. В нем есть что-то механическое, однако, если его выполнить после захода на выполнение глиссирующего поворота через фордевинд, он может выглядеть достаточно элегантно.

Начните из положения, при котором доска находится перпендикулярно ветру. Наклоните мачту вперед и на ветер за счет давления передней рукой. Ваши ноги должны располагаться по разные стороны мачты, а пальцы ног должны указывать на наветренную сторону. Теперь переместите заднюю ногу за подветренную сторону мачтовой ноги. Импульс, возникающий при перестановке задней ноги в это положение, вызовет у вас желание оттолкнуть шкотовый угол, но на данном этапе главное – продолжать контролировать парус одной передней рукой.

Затем удерживайте переднюю ногу на носу доски, отталкиваясь открытой ладонью шкотовой руки. Парус будет вращаться, когда вы начнете смещаться вниз по центральной линии, притягивая парус передней рукой и продолжая смотреть вперед по направлению движения.

Ключевые моменты при развороте паруса и корпуса на 360° - это:

(1) Не сгибать спину и опускать голову. Старайтесь не сгибаться в поясе и не наклоняться в сторону паруса.

 (2) Продолжайте перемещать ноги на протяжении всего маневра. Остановка на полпути для того, чтобы восстановить равновесие, не поможет.

(3) Сосредоточьтесь на поочередном отталкивании паруса руками, чтобы избежать чрезмерной тяги и потери управляемости паруса.

                  ©      Школа виндсерфинга Истра

Возврат к списку



ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Учебник ( самоучитель ) выпущен Вдовенковым Сергеем при содействии фирмы Ультра Си, при помощи Сергея Татаринова.

Скидки и акции!

Подарок к лету! Продажа абонементов на сезон 2018 года по ценам 2017 года!

Купить!

Приглашаем инструкторов!

Приглашаем инструкторов по виндсерфингу, SUP серфингу, парусному спорту и вейкбордингу на сезон 2018 года, волонтеров для помощи на пляже – подготовим для работы инструкторами, – пишите на vdovenkow@mail.ru

Трейд-ин-Виндсерфинг!

Меняем старое снаряжение на новое с доплатой!

Продать и Купить!

Примем в дар или приобретем!

Любое снаряжение в любом состоянии: лодки, катамараны, яхты, виндсерфинг и прочее! vdovenkow@mail.ru

Статистика